gabrielaavenia님의 저널, 2022년 05월 14일

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2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:

722 kcal

지방: 14.41g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 89.50g. 아침 식사: Mani King Pasta de Maní, Pan Integral de Centeno. 점심 식사: Pan Integral de Centeno, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Manzana, Banana, Chauchas, Atún en Agua (Enlatado). 더보기

1517 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 29 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 13 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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