2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1053 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 130.14g.
아침 식사: 리고 땅콩버터 청크, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g). 점심 식사: 피자스쿨 아이리쉬포테이토피자, 피자스쿨 아이리쉬포테이토피자. 저녁 식사: 닥터심즈 더블유피에이치, 닥터심즈 머슬그린. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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