2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1432 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Yamasa Gobo Tenpura, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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