2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
|
1465 kcal
|
지방: 51.83g | 단백질: 99.49g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Пюре из Яблок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Мираторг Говяжий Бульон, SPAR Морковь Отварная , Гречка Отварная, Говядина Постная. 저녁 식사: Мясо Есть Ребрышки Говяжьи Халяль, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Dr. Korner Хлебцы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|