2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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4636 kcal
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지방: 206.58g | 단백질: 339.49g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사: 砂肝, 卵, ハナマルキ わかめ味噌汁, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, ささみ. 점심 식사: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン フライドポテト(塩味), おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ヤマザキ 鶏ごぼう煮, 卵焼き, ニッスイ えびチリ, 鶏の胸肉（皮なし）, 焼鮭. 저녁 식사: チョコ, マカダミアナッツ, ニッポンハム ロースハム, バター, ブルボン プレーンクラッカー, サントリー 角ハイボール, 真鯛, マグロ, サーモン, 牛肉. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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