2014년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 28일:
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1520 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 87.53g | 탄수화물: 211.38g.
아침 식사: Dulano Hänchenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bergpfirsich, Viva Vital Vollkorn-Müsli. 저녁 식사: Penne, Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Harzer Harzer Roller, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Nudelsalat, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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