2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1524 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 202.96g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Джемы и Варенья, Сырники. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. 간식/기타: Апельсин, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grande). 더보기
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1502 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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