2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1870 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 240.17g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Nespole, Prosciutto Crudo, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colussi Zuppalatte. 간식/기타: Succo di Pompelmo. 더보기
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2120 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 가사 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 10 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 32 분, TV 시청 - 5 시간, 읽기 - 20 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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