2014년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 28일:
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2913 kcal
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지방: 88.02g | 단백질: 185.74g | 탄수화물: 347.16g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia. 점심 식사: Be Light Schinken Teewurst, Eiweisbrot Classic. 저녁 식사: Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Knoblauch, Konzelmann's Süßlupinenschrot, Aldi Putenbrustfilet. 간식/기타: Nektarinen, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Griesinger Nusszopf, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rettich, Karotten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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