2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1480 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 168.11g.
아침 식사: Guinea Egg, Tiny Bok Choy, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Publix Feta Crumbled Cheese, Egg White , McDonald's Frappe Caramel (Small). 점심 식사: Anthony's Coal Fired Pizza Eggplant Marino Pizza. 저녁 식사: Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, T. Marzetti Country French Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 간식/기타: Werther's Original Hard Candies, Publix Red Seedless Grapes, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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