2014년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 9일:
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1791 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 188.92g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: NamedSport WHEY, Mandorle, Mele, Banana. 점심 식사: Insalata Ricca, Esselunga Tonno Naturale, Olio Oliva Extravergine, Pomodori, Uovo Sodo. 저녁 식사: Piselli con Prosciutto Cotto, Petto di Pollo, Namedsport Gallette di Avena, Esselunga Insalata Ricca, Petto di Pollo Arrosto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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