2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1885 kcal
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지방: 109.25g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Young Living Ningxia Red, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas , Starbucks Doubleshot Expresso Cubano, Whole Milk. 점심 식사: Kroger Caesar with Bacon Chopped Salad Kit, Cheddar Cheese , Keebler Club Crackers Original, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice. 저녁 식사: Mimis Cafe Kettle Chips, Hidden Valley The Original Ranch, House Salad, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fresh & Easy Mango Salsa, Wegmans Wild Caught Swordfish Steak. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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