2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1823 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 235.18g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Ja Natürlich Oliven Kalamata, Mais, Bataviasalat, Cocktailtomaten, Karotten, Billa Grüne Spargelspitzen. 저녁 식사: Pita-Brot, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Falafel, Balsamico, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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