2014년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 28일:
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2046 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: 豚汁, クリームコロッケ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: カレーパン, うどん, 豚汁. 저녁 식사: マーガリン, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, バナナ, スズキ, 豆腐, ウイスキー, サラダ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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