2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2495 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 179.09g | 탄수화물: 265.14g.
아침 식사: Сахар, Белорыбица, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Фитнес, Орехи Кешью, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Куриное Филе, Pasteroni Макароны . 저녁 식사: Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Рис, Яйцо. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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