2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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2497 kcal
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지방: 87.24g | 단백질: 172.62g | 탄수화물: 247.61g.
아침 식사: Оливковое Масло, Яйцо, Семга Слабосоленая, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Кешью, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Pasteroni Макароны . 저녁 식사: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Куриное Филе. 간식/기타: Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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