2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1392 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 105.33g | 탄수화물: 78.05g.
아침 식사: Кофе, iFarm Капуста Листовая Кейл, ВкусВилл Яйцо Куриное. 점심 식사: Индоутка, Редис, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сам Самыч Пельмени Домашние, Any Group Щи Зелёные из Шпината с Курой. 저녁 식사: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Newa Nutrition Протеин для Женщин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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