2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1905 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 250.20g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Quark Traum, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Dulano Leichte Salami, Getoastetes Weißbrot, Almette Kräuter 7% Fett. 점심 식사: Mucci Waffelhörnchen Vanille- Choco. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Lauchzwiebeln, Milbona Cremosano 7%, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. 간식/기타: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum, Brot Chips, Haribo Gummibärchen, Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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