2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1513 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 114.76g | 탄수화물: 157.47g.
아침 식사: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alshifa Natural Honey , Sunpride Banana, Melon, Stroberi. 점심 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tongseng, Nasi Putih. 저녁 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tongseng, Nasi Putih. 간식/기타: Anggur Jenis Eropa, Nutella B Ready. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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