raylene89님의 저널, 2022년 05월 14일

2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

107 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 37 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:

1936 kcal

지방: 97.31g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 210.31g. 아침 식사: Ola Choc Pie Ice Cream, Hotdog , Burger King King Fries Regular . 저녁 식사: Rice with Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Orange, Soft Serve Ice Cream, Slush Puppie Slush Puppie. 더보기

2663 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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