2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1594 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 116.01g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Гарнец Овсяная Мука . 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Грудка Индейки. 간식/기타: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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