2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1747 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 141.73g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Клубника, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Курага. 점심 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Лосось, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Полюс Кальмар в Маринаде. 저녁 식사: Мегамарт Авокадо, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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