2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
|
1577 kcal
|
지방: 39.47g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. 점심 식사: Yamasa Gobo Tenpura, Manapua. 저녁 식사: Beef Stir Fry, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
|
안정된 체중
|