2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
|
1436 kcal
|
지방: 57.88g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 177.71g.
아침 식사: Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні, Prego Пармезан, Coffee. 점심 식사: Novus Салат "Витаминка", Наша Ряба Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Выгода Сахар, Spela Малина Замороженная, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Молокія Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. 간식/기타: Banana, Сильпо Пиріжок З Вишнями, Сильпо Трубочки с Яблоком. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|