2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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2048 kcal
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지방: 78.41g | 단백질: 123.95g | 탄수화물: 197.69g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Жареный Картофель, Капучино, Кофемания Окрошка на Кефире, Forsio Батончик Кокос. 저녁 식사: Barilla Макароны, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Лента Яблоко, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Snaq Fabriq Coco Coconut, Абрикосы, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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