2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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496 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 18.98g | 탄수화물: 14.96g.
아침 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Шпинат, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Сливочное Масло. 저녁 식사: Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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