2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1439 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: ПП Сырники, Эконива Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Победа Горький Шоколад без Сахара. 점심 식사: Dunar Рис Басмати, Рубленные куриные котлеты. 간식/기타: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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