2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1868 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 152.98g | 탄수화물: 110.08g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Champignons, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Lauch, Edeka Cevapcici, Hähnchenbrust. 더보기
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안정된 체중
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