2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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693 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 29.05g | 탄수화물: 89.38g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Böklunder Genießer-Salami Klassik, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Stockmeyer Edel-Salami, Brunch Feine Kräuter, Dinkelbrot. 저녁 식사: Hühnchen-Nudelsuppe. 간식/기타: Erdbeeren, Blaubeeren. 더보기
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2123 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 14 분, 휴식 - 16 시간 46 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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