2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
|
2066 kcal
|
지방: 73.82g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 211.98g.
아침 식사: Волжанка Сыр Халлуми, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви, Золото Сеймы Яйцо. 점심 식사: Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Печенье Творожное, Борщ с Курицей. 저녁 식사: KDV Батончик Чио Рио, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречневая Каша. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, Bombbar Кремовая Фисташка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|