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睡前54.8
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1772 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 244.90g.
아침 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: A菜, 煎雞蛋（不加油）, 全聯 秋葵, 皇家穀堡 莊園黑米, 雞胸肉, 糙米飯. 저녁 식사: 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰, 味王 紫菜湯, A菜, 煎雞蛋（不加油）, 全聯 秋葵, 皇家穀堡 莊園黑米, 雞胸肉, 糙米飯. 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 可口可樂 零卡可樂, 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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