слойка с сыром님의 저널, 2022년 05월 14일

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2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 0.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:

1260 kcal

지방: 23.30g | 단백질: 16.96g | 탄수화물: 136.00g. 아침 식사: Nesquik Nesquik Duo, Velle Кокосовый Десерт со Вкусом Ванильного Пломбира. 점심 식사: Matti Kids Карамель, Пирожок с Грибами и Луком. 저녁 식사: на Парах Боул с Куриным Филе и Рисом. 간식/기타: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Обнинский Хлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. 더보기

1199 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, Apple Health - 0 분. 더보기

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