2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1602 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 190.70g.
아침 식사: 黑咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 全聯 蘿美萵苣, 義美 無加糖高纖全豆豆奶, 快樂牛 低脂乾酪切片, 肉鬆, 全聯 麥香吐司. 저녁 식사: 義美 香酥蔥油餅, 小仁泉 黑芝麻豆漿. 간식/기타: 炸魷魚, 朝和餅舖 杏仁薄片, 總統牌 噴式鮮奶油, 水煮蛋, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 光泉 鮮奶優酪. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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