2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1635 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 213.99g.
아침 식사: Oats banana protein pancakes. 점심 식사: Crystal Valley Feta Plain , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Sea Harvest Hake Fillets. 저녁 식사: Split Pea Soup, Split Pea Soup, Butter , Clover Feta Plain, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. 간식/기타: Chocolate Sponge Cake, Nestle Kit Kat Dark. 더보기
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안정된 체중
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