2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1051 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 132.06g.
아침 식사: Sula Леденцы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. 점심 식사: Каждый День Желе, Цех 85 Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Натур Буфет Винегрет . 저녁 식사: Магнит Огурчик Соленый, Campina Сливки Порционные, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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2408 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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