2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1336 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 177.00g.
아침 식사: Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Köy Ekmeği. 점심 식사: Kıyma, Taze Fasulye, Köy Ekmeği, Fırında Patates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayranlı Yarma Çorbası. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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