2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1511 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 107.90g.
점심 식사: Skinless Chicken Breast, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cabernet Sauvignon Wine, Michelob Ultra Light Beer. 저녁 식사: Fry's Turkish Delight, Cooked Beets, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Trader Joe's Diced Onions, Lettuce, Horseradish, Babybel Mini Original Cheese, Chocolate Ice Cream Cone, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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