2014년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 27일:
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2496 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 272.72g.
아침 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Milk (Nonfat) , Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's Special K Red Berries. 점심 식사: Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Saltine Crackers, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Fresh & Easy Organic Tomato Soup. 저녁 식사: Shrimp, Cooked Collards, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Prosciutto, Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Kendall Jackson Chardonnay, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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