2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.8 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1601 kcal
|
지방: 127.73g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 17.28g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 저녁 식사: Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups , Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Dole Shredded Lettuce, Tuscan Garden Ranch Dressing, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. 간식/기타: Aldi Advance Caramel Nut Bar. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|