2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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855 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 32.97g | 탄수화물: 92.09g.
아침 식사: Parmalat Fat Free Milk, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Honey , Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Parmalat Fat Free Milk, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Sriracha Sauce, Woolworths Hass Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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