2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
819 kcal
|
지방: 13.81g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 114.69g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Pesca, Misura Plumcake. 점심 식사: Albicocche, Pane Bianco Tostato, Bresaola, Eurospin Fette di Segale Croccanti. 저녁 식사: Anguria, Mulino Bianco Gran Cuor di Pane senza Crosta, Bofrost Polpo Cotto, Fagioli (in Scatola). 간식/기타: Papaya, Hero Marmellata Light Fragole, Scotti Gallette di Riso . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|