2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1008 kcal
|
지방: 24.70g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 106.59g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Клубника, Запеканочка ♡☆. 점심 식사: Зеленый Чай, Grovo Удобное Яйцо Белок, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сладкий Красный Перец, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Капуста Белокочанная, Ашан Кабачок, Брокколи. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Polezzno Воздушная Гречка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|