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Viikko 1 ja 😳
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154.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 74.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1886 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 186.58g.
아침 식사: Monster Ultra. 점심 식사: Juustopizza (36 Cm, Paksu Pohja), Kotipizza Tonnikala-Katkarapusalaatti. 저녁 식사: Arola Paistettu Piimäjuusto, Jokioisten Leipä Rahkapulla, Kahvi, Arla Café Maito. 간식/기타: Storck Knoppers Coconut Bar, Kahvi, Arla Café Maito, Arla Café Maito, Kahvi, Tupla Tupla Winter. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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