2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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806 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 89.30g.
아침 식사: Salutem Crisp Bread Beterraba, Nespresso Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Veg In Hambúrguer de Cogumelos, Morangos. 간식/기타: Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Lindt Chocolate de Leite. 더보기
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안정된 체중
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