isalou123님의 저널, 2014년 07월 26일

Gestern auf einem Geburtstag gewesen....
69.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 26일:
2445 kcal 지방: 96.94g | 단백질: 111.49g | 탄수화물: 243.71g.   아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Magerquark. 저녁 식사: Lidl Sesam Sticks, Lausitzer Porter, Speiseeis. 간식/기타: Ritter Sport Edel-Bitter, Dr. Oetker Mohnkuchen, Latte Macchiato, Pflaumen, Nektarinen. 더보기
1698 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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