2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1282 kcal
|
지방: 69.55g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 130.51g.
아침 식사: Aldi Cashewkerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Koro Drogerie Mango Getrocknet, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Aldi Joghurt 1,5%, Birnen, Äpfel, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, Kaffee, Hafermilch. 점심 식사: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Rapso 100% Reines Rapsöl, Frico Mai Gouda, Edeka Kopfsalat , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Favorini Schokowaffeln, Hafermilch, Kaffee. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|