2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1403 kcal
|
지방: 41.67g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Moda Paris. 점심 식사: Дикси Сыр Гауда, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. 저녁 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 간식/기타: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|