2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1840 kcal
|
지방: 66.88g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Stobi Вино Белое Сухое , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский. 간식/기타: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Liebendorf Сыр Эдам, Зерница Лаваш Армянский. 더보기
|
|
1880 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 1 시간, 출근 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|