2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1090 kcal
|
지방: 29.21g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 122.63g.
아침 식사: Фундук, Курага, Чернослив, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. 점심 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец. 저녁 식사: Витьба Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 간식/기타: Апельсин, Зеленое Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
marinatarasikova171293님의 체중기록
|