2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1265 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 26.25g | 탄수화물: 191.79g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Iwisa Instant Breakfast Porridge. 점심 식사: Melrose Bacon Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Provita, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Coffee with Milk. 저녁 식사: Coffee with Milk, Cheese Bun, Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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